Asesoría Nutricional Integral:
Nutrición, Deporte y Salud
Planes 100% personalizados de nutrición y entrenamiento basados en evidencia científica y adaptados a tus objetivos reales.
Tus Datos y Diagnóstico Inicial
Introduce tus parámetros corporales básicos para comenzar. La evaluación integral es opcional si deseas afinar al máximo tus resultados.
1. Datos Personales
Imprescindible para empezarIntroduce tus parámetros biométricos básicos, peso, altura y nivel de actividad.
Calcula tu gasto energético en reposo y edad metabólica. Son los datos mínimos necesarios para poder calibrar los macronutrientes de tus planes.
2. Evaluación Integral
Opcional para mayor detalleAnamnesis clínica avanzada de 8 sistemas orgánicos analizados por IA especializada.
No es imprescindible para arrancar con tus planes. Es muy recomendable si deseas una personalización ultra detallada (útil si sufres de hinchazón, digestiones pesadas, problemas hormonales o fatiga). Puedes completarla poco a poco a tu propio ritmo.
Centros de Acción Diarios
Planifica tus comidas y entrenamientos o registra tus sensaciones cotidianas en un solo toque.
Nutrición Inteligente
Planificación nutricional adaptada a tu microbiota y digestión. Sin mitos ni restricciones innecesarias.
Genera tu menú adaptado a tus gustos y registra en el Diario lo que has comido hoy, tu digestión y nivel de energía para que el plan evolucione contigo.
Plan Deportivo
Rutinas estructuradas bajo evidencia científica: sobrecarga progresiva, volumen óptimo y técnica precisa.
Diseña tu rutina de fuerza según tus días y anota en tu Diario Deportivo las cargas y series, con acceso a vídeos de biomecánica en la Fisiopedia.
Nuestro Método Ya Ha Sido Testeado
Personas reales logrando resultados sostenibles gracias a la personalización clínica.
"¡Increíble la facilidad para generar un plan! La anamnesis es muy profunda y el plan de comidas es sabroso y fácil de seguir. 100% recomendado."
"El planificador deportivo es de otro nivel. Entendió perfectamente mis objetivos de fuerza y me diseñó una rutina que me ha hecho progresar como nunca. ¡Brutal!"
"Lo que más me gusta es tenerlo todo en un solo lugar. El chat con Nova resuelve mis dudas al instante y el seguimiento diario me mantiene motivada."